당신이 항상 배고픔을 느끼는 세 가지 이유!
당신이 항상 배고픔을 느끼는 세 가지 이유! 만약 방금 막 식사를 마쳤는데도 당신의 배가 여전히 음식을 원하고 있다면, 당신은 아마도 한두 가지의 영양분을 놓치고 있을 가능성이 높습니다. 어쩌면 당신은 조금 전까지 배고프다는 생각을 하고 있다가 이 글을 발견하고 클릭했을 수도 있습니다. 당신은 당신이 배고픔을 자주 느끼는 것이 특수한 유전자를 가지고 있어서라고 생각할 수도 있고 식사 때 음식을 든든히 먹지 않아서라고 생각할 수도 있습니다. 가장 최근에 먹은 게 언제인가요? 만약 세 시간 혹은 그보다 오래되었다면 이는 자연스러운 배고픔입니다. 하지만 불과 한 시간 전에 음식을 먹었는데도 배가 요동치고 있다면, 당신이 식사 시간에 무엇을 먹었는지 돌아볼 필요가 있습니다. 지금부터 제시하는 세 가지 팁을 기억..
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2017. 3. 11. 15:21